Öksürük ve Balgama İçin Evde Yapılan Şeyler
Öksürük ve balgama gibi rahatsızlıklarla başa çıkmak için evde yapabileceğiniz doğal yöntemler bulunmaktadır. Bal, zencefil, limon gibi malzemeleri kullanarak bitkisel çaylar hazırlayabilirsiniz. Ayrıca tuzlu su gargarası yapmak, buhar inhalasyonu uygulamak da rahatlamanıza yardımcı olabilir. Ancak şikayetleriniz devam ederse mutlaka bir uzmana danışmanız önemlidir.
Öksürük ve balgama ne iyi gelir evde yapılan şeyler? Öksürük ve balgamadan kurtulmak için evde uygulayabileceğiniz birçok doğal yöntem bulunmaktadır. Bitki çayları öksürüğü hafifletme konusunda etkilidir. Özellikle rezene, adaçayı ve ıhlamur gibi bitkilerin çaylarını tüketebilirsiniz. Ayrıca, sıcak buhar inhalasyonu da öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilir. Bunun için kaynar suya birkaç damla nane yağı ekleyip buharını soluyabilirsiniz. Balgam söktürücü olarak da bilinen bal ve limon karışımı da etkili bir çözüm olabilir. Bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı bal ve yarım limonun suyunu sıkarak içebilirsiniz. Evde yapabileceğiniz bu doğal yöntemlerle öksürük ve balgamdan kurtulmanız mümkün.
| Öksürük ve balgama için evde yapılan şeyler arasında sıcak bitki çayları bulunur. |
| Bal ve limon karışımı, öksürük ve balgam için doğal bir çözüm sağlar. |
| Evde yapılan şeyler arasında tuzlu su gargarası öksürüğü hafifletebilir. |
| Buhar inhalasyonu, öksürük ve balgam için rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. |
| Sıcak suya eklenen zencefil, öksürük ve balgam için doğal bir ilaçtır. |
- Öksürük ve balgam için evde yapılan şeyler arasında soğan tüketimi bulunur.
- Süt ve bal karışımı, öksürük ve balgam için etkili bir ev yapımı çaredir.
- Turunçgiller, C vitamini içeriğiyle öksürük ve balgam için faydalıdır.
- Kuru üzüm ve badem karışımı, öksürük ve balgam için doğal bir ilaçtır.
- Evde yapılan şeyler arasında balgam söktürücü bitki çayları tüketmek de bulunur.
İçindekiler
Öksürük ve balgam için evde yapılan şeyler nelerdir?
Öksürük ve balgam için evde yapabileceğiniz birçok şey vardır. İşte size bazı öneriler: 1. Bal: Bal, öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı balı sıcak suya karıştırarak içebilirsiniz. 2. Zencefil: Zencefilin öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir. Taze zencefil dilimlerini kaynar suya ekleyip demleyerek içebilirsiniz. 3. Limon: Limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendirerek öksürüğü hafifletebilir. Bir bardak sıcak suya limon suyu sıkarak içebilirsiniz. 4. Nane: Nane, öksürüğü yatıştırıcı etkisiyle bilinir. Nane çayı veya nane yapraklarını çiğneyerek rahatlama sağlayabilirsiniz.
| Evde Yapılan Şeyler | Öksürük İçin | Balgam İçin |
| Sıcak su buharıyla inhalasyon yapmak | Sıcak sıvılar içmek (örneğin, bitki çayları) | Sıcak içecekler tüketmek (örneğin, limonlu su) |
| Bol su içmek | Ballı çay veya ballı sıcak süt içmek | Buharlı duş almak |
| Nemli havada kalmak | Soğan suyu veya sarımsak suyu içmek | Balgam söktürücü bitki çayları içmek (örneğin, adaçayı) |
Evde yapılan doğal öksürük şurupları nasıl hazırlanır?
Doğal öksürük şurupları, evde kolayca hazırlanabilir. İşte size birkaç tarif: 1. Bal ve limon şurubu: Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve günde birkaç kez tüketin. 2. Soğan şurubu: Bir soğanı rendeleyin ve üzerine biraz bal ekleyin. Karışımı bir süre bekletin ve sonra süzerek elde ettiğiniz şurubu kullanın. 3. Zencefil şurubu: Taze zencefil dilimlerini kaynar suya ekleyin ve demleyin. Ardından süzerek elde ettiğiniz şurubu kullanabilirsiniz.
- Adım 1: Bal ve limon
- Adım 2: Zencefil ve bal
- Adım 3: Soğan ve şeker
Hangi bitki çayları öksürüğe iyi gelir?
Birçok bitki çayı, öksürüğe iyi gelebilir. İşte bazı örnekler: 1. Adaçayı: Adaçayı, öksürüğü yatıştırıcı etkisiyle bilinir. Sıcak adaçayı içmek öksürüğü hafifletebilir. 2. Ihlamur: Ihlamur, boğazı yatıştırıcı etkisiyle öksürüğe iyi gelir. Sıcak ıhlamur çayı içebilirsiniz. 3. Papatya: Papatya, öksürüğü yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkisiyle bilinir. Papatya çayını deneyebilirsiniz.
- Adaçayı
- İspir otu
- Meyan kökü
- Zencefil
- Isırgan otu
Hangi besinler öksürüğe iyi gelir?
Bazı besinler, öksürüğü hafifletebilir ve boğazı rahatlatabilir. Örneğin, bal, limon, zencefil, soğan, sarımsak ve kekik gibi besinler öksürüğe iyi gelir. Ayrıca, sıcak çorbalar ve bitki çayları da öksürüğü hafifletebilir.
| Zencefil | Bal | Çay |
| Öksürüğü hafifletir ve balgam söktürücü etkisi vardır. | Boğazı yumuşatır ve öksürüğü hafifletir. | Sıcak içecekler, öksürüğü yatıştırır ve boğazı rahatlatır. |
| Anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve öksürüğü azaltabilir. | Doğal bir antiseptiktir ve öksürüğü yatıştırır. | Bitki çayları öksürüğü yatıştırır ve vücudu rahatlatır. |
| Mide bulantısını önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. | Boğazı nemlendirir ve öksürüğü hafifletir. | Adaçayı, nane çayı gibi çaylar öksürüğe iyi gelir. |
Hangi ev ilaçları öksürüğe iyi gelir?
Ev ilaçları olarak kullanabileceğiniz birkaç yöntem vardır. Örneğin, sıcak buhar inhalasyonu yapabilirsiniz. Kaynar suya birkaç damla nane yağı veya okaliptüs yağı ekleyerek buharını soluyabilirsiniz. Ayrıca, tuzlu suyla gargara yapmak da boğazı rahatlatabilir. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve gargara yapın.
Ev ilaçları arasında bal, zencefil çayı, limonlu su, adaçayı ve soğan şurubu öksürüğe iyi gelmektedir.
Hangi meyveler öksürüğe iyi gelir?
Bazı meyveler, öksürüğü hafifletebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Örneğin, portakal, mandalina, limon ve greyfurt gibi C vitamini açısından zengin meyveler öksürüğe iyi gelir. Ayrıca, ananas ve çilek gibi antioksidan içeren meyveler de öksürüğü hafifletebilir.
Ananas, limon, portakal, çilek, ahududu ve bal gibi meyveler öksürüğe iyi gelir.
Hangi bitkisel yağlar öksürüğe iyi gelir?
Bazı bitkisel yağlar, öksürüğe iyi gelebilir. Örneğin, nane yağı, okaliptüs yağı ve çay ağacı yağı gibi yağlar öksürüğü hafifletebilir. Bu yağları biraz suyla karıştırarak buhar inhalasyonu yapabilirsiniz. Ayrıca, badem yağı veya zeytinyağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırarak göğsünüze masaj yapabilirsiniz.
Okaliptüs yağı öksürüğe iyi gelir mi?
Okaliptüs yağı, öksürük semptomlarını hafifletebilen doğal bir bitkisel yağdır. Öksürük şikayetiniz varsa, okaliptüs yağı bu durumu rahatlatabilir.
Zencefil yağı öksürüğe faydalı mıdır?
Zencefil yağı, öksürük tedavisinde kullanılan etkili bir bitkisel çözümdür. Öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir ve boğazı rahatlatabilir.
Nane yağı öksürüğe iyi gelir mi?
Nane yağı, öksürüğü yatıştırabilecek ve nefes almaya yardımcı olabilecek ferahlatıcı bir bitkisel yağdır. Öksürüğünüz varsa, nane yağı kullanmayı düşünebilirsiniz.
